Di hola a la libertad y adiós a la ansiedad
Sobre mí
Me llamo Verónica y soy psicóloga, estudié mi carrera con la intención de ayudar a personas, pero sin darme cuenta de que primero tendría que ayudarme a mi.
Empecé a trabajar como psicóloga y sentía que a pesar de hacer mi trabajo, había problemas en los que no podía profundizar con el enfoque y técnicas que tenía.
Movida por mi inquietud por mejorar y aprender, realicé un año de voluntariado fuera de España. En ese año empecé a cuestionarme muchos aspectos de mi misma, al mismo tiempo que empecé a tener mucha ansiedad. Decidí hacerme responsable de lo que me pasaba e iniciar un proceso de desarrollo personal. Durante una larga etapa, a la ansiedad se le unieron problemas de concentración, bloqueos, taquicardias, irritabilidad y un largo etcétera de síntomas.
Durante varios años acudí a médicos, terapeutas y psicólogos que trabajaban con diferentes enfoques, unas veces con mejor suerte que otra. En este proceso, descubrí terapeutas y enfoques que marcaron para mi un antes y un después.
Es por eso que tengo muy claro cómo quiero hacer mi trabajo: qué tipo de herramientas quiero usar, qué tipo de psicóloga quiero ser y la presencia que quiero tener con mis pacientes.
El motivo por el cual te explico esto es doble: por un lado me gustaría que entiendas que aunque yo muchas veces también llegué a pensar que no, se puede conseguir.
Por otro lado, porque me gustaría que entiendas que mi propio proceso de desarrollo personal me sirve para poder acompañar a mis pacientes de forma más humana y efectiva.
Y tú ¿quieres decir adiós a la ansiedad? Ponte en contacto conmigo sin compromiso y cuéntame lo que te pasa.
Formación
- Licenciada en Psicología. Universidad de Santiago de Compostela
- Master en Psicología Jurídica. Unidad de Psicología Forense. Universidad de Santiago de Compostela
- Master de Experta en Mindfulness en Contextos de la Salud. Universidad Complutense de Madrid.
- Nivel 1 EMDR. Desensibilización y reprocesamiento por los movimientos oculares. Asociación EMDR España. Madrid
- Practitioner en PNL, Programación Neurolingüística. Talent Institute. Madrid
- Practitioner de Somatic Experiencing. Somatic Experiencing Trauma Institute. Barcelona.
- Workshop 1 y 3. Sintoniçando com crianças. Ale Duarte. CUPAV. Lisboa.
- Psicobiología de la caja de arena. Aplicaciones de la caja de arena a traumaterapia. INTRA TP. A Coruña
Más de 300 h de especialización en violencia de género.
Instituto de la Mujer, USC, COP Galicia y otros.
Más de 10 años de experiencia
- Terapeuta con hombres con conductas violentas
- Psicóloga en centros de día con mayores con demencias y alzheimer
- Terapeuta con mujeres víctimas de violencia de género
- Psicóloga en consulta propia como especialista en regulación de emociones, ansiedad, estrés y trauma.
- Monitora de desarrollo personal y para la gestión del estudio de niños y adolescentes.
- Facilitadora de diferentes talleres y formaciones relacionadas con desarrollo personal, violencia de género, de igualdad de oportunidades..
Asistente de Somatic Experiencing, apoyando actualmente la formación en Barcelona.
Colaboradora en Radio Ordes
