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Artículos y grabaciones
Consecuencias psicológicas del COVID 19
Nuestro sistema nervioso usa el estrés para ayudarnos a enfrentar situaciones desafiantes y tener suficiente energía para superarlas. Sin embargo cuando la situación se prolonga…
Entiende tu ansiedad.
El primer paso para empezar a gestionar la ansiedad es entenderla. El miedo es la emoción de base en la ansiedad, surge ante una amenaza…
Coronavirus y ansiedad.
Ahora que parece que el Coronavirus lo impregna todo (literal y metafóricamente), la ansiedad ha irrumpido en la vida de muchos de nosotros. La incertidumbre…
(Audio) 10. Dificultades de atención e deberes, como apoiar ós nenos.
Grabación Radio Ordes (26/05/20)
(Audio) 6. A saída do confinamento dos nenos e como apoialos.
Grabación Radio Ordes (28/4/20)
¿Qué es la Experiencia Somática?
Este método fue desarrollado por el Dr. Peter A. Levine, se trata de una terapia naturalista para la resolución del trauma, basado en la observación…
